honda-riki https://blog.hatena.ne.jp/honda-riki/ INFP人生記 https://infp.hatenablog.jp/ 仕事の悩み こんにちは、INFP-Tの田中です。今日は「疲労」と「眠気」に押しつぶされそうな私の体験についてお話しします。特に最近、3日間も13時間以上寝続け、それでも眠いという異常な状態に陥っていました。同じように「疲れが取れない」「何時間寝ても眠い」と悩む方のヒントになればと思い、この話を共有します。 過剰な眠気と疲労感、その正体とは？ まず、現状をお話しします。私は現在、仕事のストレスに悩まされています。毎朝布団から這い出るようにして会社に向かう日々で、週末になると起きることすら困難になります。 先日は3日間まとまった休みが取れたのですが、毎日13時間以上寝てもなお眠気が取れないという経験をしました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finfp.hatenablog.jp%2Fentry%2F3-days-suimin%2F" title="慢性的な疲労と眠気の正体：仕事ストレスと向き合うための対策法 - INFP人生記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-29 17:52:16 rich https://infp.hatenablog.jp/entry/3-days-suimin/ 1.0 100%