honda-riki https://blog.hatena.ne.jp/honda-riki/ INFP人生記 https://infp.hatenablog.jp/ メンタルヘルス ストレス対策 心が疲れたとき、どう向き合えばいいのか： こんにちは、INFP田中です。日々の生活で心が疲れてしまうこと、ありませんか？怒られたり、失敗したり、自分を責めたり。そうした経験が重なると、「自分ってダメだな」と思いがちですが、今日はそんな心に寄り添う方法を一緒に考えてみましょう。 怒鳴られ、責められる日々の中で 私は最近、仕事でトラブルが続き、自分が小さく縮こまってしまう感覚を味わっています。たとえば、ある日、お客さんへの納品に関するミスがありました。そのとき、「確かにお前に伝えたはずだ！」と激しく怒られたのですが、正直、私は記憶にありませんでした。 しかし、そう言われると、妙に納得してしまうので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finfp.hatenablog.jp%2Fentry%2Fhsp-aruko-ruizon" title="日々に疲れた心を癒す方法—HSPやADHDの視点から - INFP人生記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-12 00:06:04 rich https://infp.hatenablog.jp/entry/hsp-aruko-ruizon 1.0 100%