honda-riki https://blog.hatena.ne.jp/honda-riki/ INFP人生記 https://infp.hatenablog.jp/ ライフスタイル こんにちは、INFP-Tの田中です。私の週末は、寝だめから始まります。平日の仕事疲れがどっと押し寄せ、土日になると体がベッドから離れたくないと訴えます。HSP気質である私にとって、外の世界で過ごす毎日はエネルギーの消耗戦。だからこそ、週末の長時間睡眠は、まるで乾いた大地に雨が降るかのように、私を生き返らせる大切な時間なのです。長時間睡眠を必要とする理由「短時間睡眠で十分」という人がいます。彼らはまるで太陽光発電のように、外の世界で活動することでエネルギーを得るのでしょう。対して、私はスマートフォンのバッテリーに似ています。充電器に繋がれていなければ、どんどんエネルギーが減っていく。HSPとして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finfp.hatenablog.jp%2Fentry%2Fhsp-long-sleep-tips" title="HSPサラリーマンが語る！長時間睡眠が必要な理由と解決策 - INFP人生記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-19 22:48:28 rich https://infp.hatenablog.jp/entry/hsp-long-sleep-tips 1.0 100%