ingA https://blog.hatena.ne.jp/ingA/ yogaの中で生きる　ingA https://inga.hatenadiary.jp/ こんにちは😃新米ヨガのインストラクターのchikaです✨ 今日はレッスンをさせてもらって 思い出したヨガと涙について書こうと思います。 ヨガをしていると突然涙が出てくることがあります。 最近は少なくなったけど、私もヨガを始めたばかりの頃はよく泣いていました〜。😭 涙が出る理由は人によって様々で リラックスが深まり体が緩んで、自然と流れる生理的な涙だったり 自分の体と向きあう時間が嬉しくて、自分や世界が愛おしくて流れる愛や感謝の涙だったり 今まで蓋をしていた感情が溢れてきて 悲しみや怒りの気持ちから流れる感情の涙だったり 他にも人によって色々と理由があるのかも それらのどの理由だったとしても ヨ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F11%2F164505" title="ヨガと涙 - yogaの中で生きる　ingA" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-11 16:45:05 rich https://inga.hatenadiary.jp/entry/2021/02/11/164505 1.0 100%