ingeborugu https://blog.hatena.ne.jp/ingeborugu/ 好きだけ食べて生きる　　　 https://ingeborugu.hatenablog.com/ 今週のお題 「私の生活習慣」寝起きの水とビブラート トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン「私の生活習慣」 Sponsored by 森永乳業 こんにちは ボルグです。 今日は久しぶりにお題チャレンジしてみようと思います。 私の生活習慣の中で習慣として健康を意識して行なっている事は 水とビブラートです。 水 寝起きに500ミリのみずをグビグビ飲む事。 これは教えてもらってからかれこれ3年近く毎日毎日行ってます。 水と言っても冷たい水にお湯を混ぜてます。 なのでぬるま湯に近いです。 冬はあたたかめ 夏は冷ための水です。 寝起きの体がびっくりしないような温度です。 変わった事は ・朝からトイレに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fingeborugu.hatenablog.com%2Fentry%2FOdai" title="「私の生活習慣」寝起きの水とビブラート - 好きだけ食べて生きる　　　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ingeborugu/20190501/20190501233559.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-02 08:28:36 rich https://ingeborugu.hatenablog.com/entry/Odai 1.0 100%