initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） 晴れたが雪＆雪解け水のあった昨日はローラーを８０分。 やはり調子がいまいちで、メディオに入れた途端の心拍の上がり方が大きかったので、無理せずLSDに切り替えてだらだらと。 / 今日は雪もあらかた消え、SSさん、kumaさんと国府周回で合流。 雪解け水がちょっとうっとうしいが、ゆるペースで中周回を４周。ちょい下りでケイデンスを上げてみるが、足の回りは悪くない。 その後周回を外れ、袋川、千代川と繋いで、向かい風の中、やはりゆるめで出合まで。ここでkumaさんは帰宅。 浜坂小坂からいつものルートに。砂丘観光街まではやっぱりゆるペースで。 海岸道路の下りで上がったペースを落とさず巡航するSSさん。 引… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20070204%2F1170594776" title="久ソリア - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-02-04 22:12:56 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20070204/1170594776 1.0 100%