initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） ４月からカタギの仕事になったのだが、出来れば月1000kmの練習量は確保したいと思っている。４月は鎖骨にヒビを入れた関係で860km程だったが、５月は達成。そして今月も昨日までで945km。幸い今日は曇り空ながらも雨は落ちてこない。昼過ぎまでは仕事で青谷に。終了してすぐに帰って、軽い昼食を取って2:15出発。 昨日のダメージもあるだろうから、今日は要所をがんばるだけで、後はHR150以下のLSDモードとする。まずはいつもの岩戸−榎コース。最初の砂丘トンネル坂では、昨日の余勢を駆って24km/hキープで入るが最期まで保たなかった・・。 福部から榎峠までは追い風で最期に勾配が上がる所まで30km/… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20070630%2F1183202857" title="ノルマ - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-06-30 20:27:37 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20070630/1183202857 1.0 100%