initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） 今朝は６時に約束していたが、路面の乾きを待つため７時発に変更。２号ウイザードで出発。 サイクリングチームのM田くん、Kぶくんと万葉歴史館に集合し、今日は岡山国際耐久に向けて、周回練習をすることに。ちょっと坂が急すぎるけど、国府小周回で。 ペース違いを時々待ったりしながら、４週回して終了。最期の１周はトップホールドの筋トレにしてみた。当たり前だけど、重いギアだと心拍あがんないのね。 後はまったりペースで若桜まで上がるという二人と別れて一度帰宅。いちおうファストペダルを入れて、これを金曜さぼった分の代替とした。 距離 32.5km Ave 25.5 / バイクを１号青シャチに乗り換えて、チーム練の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20070909%2F1189320167" title="第２週・７日目 - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-09-09 15:42:47 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20070909/1189320167 1.0 100%