initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） 月曜距離を走ってしまったので、１日ずらして火曜日を休養日とした。 これからは・・ 水曜日：本来火曜日のゾーン２・１時間。うちテンポ３０分をローラーで。 木曜日：本来水曜日のリカバリー走３０分を朝の外走りで済ませ、夜はメニュー通りのゾーン２・１時間。うちテンポ２０分のローラー。 という形で元に戻すつもりだったが・・・ / 今日は予定外に込み入った仕事が入り、９時前に帰宅したときはほとんどサボる気になっていた。が、今日サボればもうプログラムを元に戻す気にはならないだろうことは、自分の性格からして濃厚。お腹に物を入れたらちょっと力が湧いてきて、なんとか準備に取りかかる気になった。 / まずはアップか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20070926%2F1190815830" title="第５週、３日目 - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-09-26 23:10:30 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20070926/1190815830 1.0 100%