initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） 29日は快復夜ローラー。45分。 / 昨日は終日外仕事。ちっと疲れて練習なし。 / 今日も外仕事。昨日休んだので早めに起きて6時発、3号小径車で走っておく。空港裏往復を体感ミドルペースで。 距離20.5km / 仕事が多少早めに片付いたので、汗かきついでにその衣装のまま、2号FELTで夕練。 湖山池1周を選ぶが北東の風は前半ずっと向かい風ってこと。最初の千代川沿いを9号線に出るところで、O崎君の車と遭遇。2,3言葉を交わす。今日はチーム練に参加したのね。いいなあ。 短距離なので強めの向かい風に抗い踏んでみる。踏みっぱなしだと大腿四頭筋が疲れ切るので、少し頑張ったら回し方を変えてハム＆ケツで踏む… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20090531%2F1243767789" title="5月の〆 - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-31 20:03:09 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20090531/1243767789 1.0 100%