initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） 昨日の朝目が覚めたとき、ときおり体調確認にやる「安静時心拍（最低心拍）」を計測してみた。 といっても、布団の中で目覚ましの時間を見ながら１分間心拍を数えるだけ。前日から倦怠感があって体調があまり良くないと思っていたが・・結果は自己最低を更新し、HR38からHR39と40を下回っていた！最近いいトレーニングが出来ていないのに、なぜだかよくわからない。 / それはともかく今日は雨。夕刻職場のある青谷では道が乾いていたので、「しめしめ夜オレロできるかも」と思っていたが、市内に帰ると結構な降り。しかたなく久しぶりにごそごそとローラーを準備。思えば新２号になってからまた２回目のローラー。 あわせて、ろく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20130902%2F1378129762" title="最低心拍更新＆ローラーシーズンイン？ - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-02 22:49:22 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20130902/1378129762 1.0 100%