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  <blog_title>initialTTの日記</blog_title>
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    <anon>自転車（練習）</anon>
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  <description>１７日（木）は、午後一に市内出張があり、現状取り急ぎの仕事がないため、これ幸いと有給を取ってそのまま帰宅。日暮れまでにぎりぎり３時間弱走れそうなので、速攻着替えて八東方面に向かう。追い風気味の千代川をまず河原まで、そのままノンストップで船岡へ。そして２９号線からふる森への分岐を左折。八東ＨＣのスタート地点でラップを押しゼロスタート！ / さすがに３日前の試走で全力は厳しいので、ほどほどで入る。緩斜面だと思っていた直線基調の序盤でも、結構斜度があってキツイ。寒さもあってかあまり心拍はあがらず、メディオ上の方（HR160弱）くらいでひたすら上っていく。通過距離の目安になる風景を記憶しながら淡々と上…</description>
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  <published>2013-10-18 19:31:09</published>
  <title>八東ふる森ＨＣ試走</title>
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