initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） ５日（火）は夜オレロ。夕食後なのでお腹は重いが、今回はちょっと負荷高めの体感メディオ下の方くらいで。１往復を終える辺りですれ違ったのはリュックを背負っているからどりもぐさん？でした。２往復目と３往復目の復路で、1km弱のソリアを入れておく。4往復したところで自販機休憩中のどりもぐさんと少し喋る。腹ぺこ撤収というどりもぐさんを見送り、こちらはホドホド強度で2往復追加で終了。距離30km、Ave31.0km/h / ６日（水）は通勤。往復共にLSD上の方くらいの体感で、坂も押さえて上る。復路はオレロ１往復を追加。距離26+31km / 昨日はラン。人の体とは恐ろしいもので、たった１回のランで少し慣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20131108%2F1383909552" title="私は見た！ＰＰＭ - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-08 20:19:12 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20131108/1383909552 1.0 100%