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  <author_name>initialtt</author_name>
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  <blog_title>initialTTの日記</blog_title>
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    <anon>自転車（練習）</anon>
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  <description>さて今朝は、マルコさんブログで告知のあった「マルコ朝練」から。 ５：５０，源太ファミマに集まったのは、マルコさん、粉さん、どりもぐさん、門くん、Ｓくん、重装さん、iTTの７名。 おのおの朝食を済ませて、まずは長谷線をトレインでＧＯ！ / のっけからマルコさん先頭で結構なペース。でもまあこれで体も起きたか。 河原から船岡に抜け、ローテしながらウラタンピ（マルコさん命名）をひたすら。って、なにげに速度が全然落ちないんですけど。 向かい風気味の微上りで、30km/h台前半をキープ。 先頭に出たらかなりの出力で１分も保たないくらい。 先頭交代で前に出た人が上げると、そのペースアップに着くのもキツイ。そ…</description>
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  <published>2015-06-07 15:16:11</published>
  <title>午前中、マルコ練とチーム練のダブルヘッダー</title>
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