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  <blog_title>initialTTの日記</blog_title>
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    <anon>自転車（練習）</anon>
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  <description>１２日（火）はおパンツローラー２０分。 / １３日（水）は夕食前ローラー。１時間ほど漕ぐつもりだったが、仮着けのセンサーマグネットが吹っ飛んでしまったのに萎えて４０分余りで終了。一応３分、３分、５分のFTP強度と、１分９０％を入れてはおいた。 そのマグネットってのが、ダイソーのネオジム磁石。直径４ｍｍほどのやつ８個入りで１０８円はリーズナブル。 だが、その強い磁力をアテにして、きしめんスポークを両側から挟んで磁力だけでマウント、ってのにはやっぱり無理があったという次第・・・。 / あ、１３日で５３歳になりました・・・。 / １４日（木）おパンツローラーで１５分。 / 昨晩は業務上呑みで練習なし…</description>
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  <published>2016-01-16 08:05:22</published>
  <title>今週末は欠席です</title>
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