initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） 自転車（機材） トータル２４０Ｗ平均でスイスポ２０分＊２を達成したような。 / 昨晩は入浴前ローラー１８分だけ。 / 今日はお休みだが朝方は曇り時々雨。 なのでまずは整備。 来週のレースに供えて、シャマルに履かせているクローザーの２５Ｃを、Ｆ：プロ４コンプ２３Ｃ１８０ｇ、Ｒ：プロ４ＳＣ２３Ｃ２００ｇに交換。併せてチューブもＢＳエクステンザのブチル５２ｇに。 / そして次はバランス取り。 このために先頃、５ｍｍ径、長さ１８０ｍｍの高精度ステンレス丸棒と、内径６ｍｍのミニチュアベアリング２個を入手しておいていた。 バランス台の作成は間に合わなかったので、居間の椅子２つにベアリングをガムテで留めて、それでヨシとする… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20170310%2F1489142871" title="ずいぶん久しぶりに - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/initialtt/20170310/20170310092728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-10 19:47:51 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20170310/1489142871 1.0 100%