initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ 自転車（練習） 今朝はよく晴れた。 でもその分放射冷却も厳しく、あちこちカチンコチン。 とてもチャリ錬できる状況じゃないので、午前中にランってみることにする。 / 町中は日陰の氷が邪魔になるので、１ｋｍ歩いて千代川土手に出た千代橋東詰からスタート！ 今日は５ｋｍを連続で走る予定。 あまりスピードにはこだわらず、まあキロ６分半くらいのつもりの体感で。 まだ陸風なので、最初は追い風。 / １ｋｍラップで６分を切っているのは意外。でもわざと落とすことなく、体感で楽なペースでそのまま進む。 八千代橋手前でちょうど１．５ｋｍになるので、そこでUターン。 向かい風だがそう強くは無く、寒さは増すが走りを邪魔されている感はあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F20180112%2F1515764248" title="やっと５ｋｍ - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-12 22:37:28 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/20180112/1515764248 1.0 100%