initialtt https://blog.hatena.ne.jp/initialtt/ initialTTの日記 https://initialtt.hatenablog.com/ ６月３０日（火）はまずかろいちに。湖山池を回って、一度出合まで行って帰着。 途中、短い坂４つで３０秒掛けておく。 ３７．５ｋｍ、１６４W。 / これで６月は１２３０ｋｍ余り。これくらいのペースで行きたいね。 / ７月１日（水）は掛からないなあと思いつつ玉鉾まで。そこから田んぼ道で殿ダム街道の途中まで。中河原から左岸の坂に取り付き９０秒３１５Wを掛けておく。 南城まで行って折り返して帰着・４３ｋｍ、１８１W。 / ２日（木）は雨模様。 我慢できずCUJO号で出るとすぐに小雨。まあ雨も気持ちイイ気温だしと流して１４ｋｍ。 / ３日（金）は定番の坂錬コース。 やはり入り口までの２０分ちょっとのアップ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finitialtt.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F05%2F181230" title="初扇ノ山 - initialTTの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-05 18:12:30 rich https://initialtt.hatenablog.com/entry/2020/07/05/181230 1.0 100%