inm17 https://blog.hatena.ne.jp/inm17/ うっちゃり日記 https://inm17.hatenadiary.jp/ diary 今日も晴れ、寒い。でも出かける時間には陽がポカポカと照っていて背中が温かかった。 洗濯をして、早めの朝兼お昼ごはん、北欧ベーグル、クリチ、シナモンティー、ドライイチジクを漬けておいたヨーグルト、昨日のスープ。起きたときから左肩が痛くて、余裕ぶっこいてストレッチをしていたら出かけるはずの時間があれよあれよと過ぎていった。 わたしは巻き肩で猫背で反り腰っぽい。これらを改善するストレッチメニューに変えてみた。猫背で反り腰というのが難しい。猫背を直そうとすれば腰が反るし、腰を丸めれば背中も丸くなる。どうすればいいんや…。 お昼から美容院。下北沢までの移動がすごく楽ちんだった。本のこと、新生活が始まった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finm17.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F01%2F221220" title="新しいセーター、新しいバッグ - うっちゃり日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-01 22:12:20 rich https://inm17.hatenadiary.jp/entry/2020/11/01/221220 1.0 100%