inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ マラソン これが今の実力 振り返り ラップタイム 結果として京都マラソンの疲労を抜くことが出来ていなかった 冷え対策が出来ていなかった 低体温症怖い 沿道の声援とボランティアスタッフ ゴールで待ってくれているひとたち 途中色々とあったけど これが今の実力 完走出来たのは沿道の応援やボランティアスタッフ、家族のおかげ。本当に感謝。ここから再スタート。 振り返り ラップタイム 25 キロ以降、別人が走っているのではないかと思いたいけど、これも自分。 結果として京都マラソンの疲労を抜くことが出来ていなかった 以下、言い訳でしかないけど。 結果としてオーバーペース（体調に合わせたペース配分が出来ていない） 疲労… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F05%2F230209" title="途中色々とあったけど 5 時間 58 分 42 秒で完走出来た、鹿児島マラソンについて振り返る - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.instagram.com/p/BRQk7QKjW8J/media/?size=l Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-05 23:02:09 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2017/03/05/230209 1.0 100%