inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 今日のトゥウィート 2018_ジョギング ジョギング 日課 台風 豚の生姜焼き 今日のトゥウィート 明日は ジョギング 台風の為, 朝のジョギングはお休み 夕方から山王公園往復, 快調に飛ばすおじさん達が多い印象 (あ, 俺もおじさんか) 懸垂 4 回, だんだん慣れてきた 足のあっちこっちが痛い 日課 (腕立て x 50 + 腹筋 x 50) x 3 台風 朝から台風 25 号が直撃していて強い風の轟音とともに午前中は過ごした 豚の生姜焼き 実は豚の生姜焼きはあまり好きではない でも, 奥さんが作る豚の生姜焼きは生姜もしっかり擦ってあって, 豚肉のジューシーさが失われずにいてとても美味しい 今日のトゥウィート 台風だったので書きまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F07%2F080010" title="2018 年 10 月 06 日 (土) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-07 08:00:10 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2018/10/07/080010 1.0 100%