inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 2018_ジョギング ジョギング 福岡に帰る 夕飯 ジョギング 綾瀬の街を 40 分くらい 左足のくるぶし, 右足の甲と色々と痛い... 福岡に帰る 今回は 4 泊 5 日と長かった ( 1 泊 2 日は完全に私用だったけど) 荷物が大きくて重く, これを引っ張って東京の街を行ったり来たりするのは辛かった... 夕飯 奥さんが色々とお惣菜を作っていてくれて, 賑やかな晩酌となった 肉と野菜のバランスを考えられていて, ちょっと味が濃いものもあったけど...とても美味しかった やっぱり, 自宅で食べるご飯が最高だと思う 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F09%2F235038" title="2018 年 12 月 09 日 (日) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.instagram.com/p/BrHNmeCgv1b/media/?size=l Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-09 23:50:38 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2018/12/09/235038 1.0 100%