inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 2019_ジョギング ジョギング ランチ fukuoka.rb 夕飯 ジョギング 山王公園 35 分. 懸垂を 6 回. 引き続き, 左足かかと付近に違和感あり. ランチ 奥さんにお弁当を作ってもらった. ポテトサラダサンドイッチ. とても美味しかった. ポテトサラダはもちろんだが, パンもしっとりしていて最高だった. fukuoka.rb YAMAP にて開催. 今日の #fukuokarb はゴールデンウィークの自由研究で作った, 社内の蔵書管理 bot (Ruby 製) を良くする作業をしたいと思います.— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2019年6月5日 自分の進捗は芳しくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F06%2F001003" title="2019 年 06 月 05 日 (水) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-06 00:10:03 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2019/06/06/001003 1.0 100%