inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 2023_ジョギング 365日後くらいにサブエガする47歳 ランニング ランチ 夕飯 7trails Podcast ランニング 夕方にちょっとした補強。まだフルバージョンは出来ない。。。怖くて。 ランチ 俺たちの「さしす」にて。今日のトロたく巻きは巻きが甘かったけど美味しゅうございました。「チューリップ」というメニューを頼んでみた。鶏の手羽元のから揚げなんだけど美味しゅうございました。 夕飯 居酒屋ひろみ。 7trails Podcast おススメされたので聞くようになった。知っている山の名前や人の名前が出てきて面白い。 7trails.fun 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F08%2F200416" title="2023 年 07 月 08 日 (土) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-08 20:04:16 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2023/07/08/200416 1.0 100%