inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 2024_ランニング ランニング ランチ 夕飯 ランニング とても疲れたけど、良い経験だった。このコースは定期的に走りに行きたい。ちなみに、サロモンの手袋を片一方紛失した。残念。 youtu.be ランチ ナシ。走っている最中にジェルを流し込んだ。 夕飯 三郡縦走の打ち上げとして博多駅のほろ酔い横丁にて。日中に固形物を食べていなかったので、アルコールがだいぶん胃腸にこたえたけど楽しかった。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F29%2F235951" title="2024 年 04 月 28 日 (日) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-29 23:59:51 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2024/04/29/235951 1.0 100%