inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 2024_ランニング ランニング ディナー goodr のグラサン ランニング 峠走にお誘い頂いたので参加。大野城のまどかパークスタートで大宰府で折り返しの 20 キロ。アップかダウンしかなくて良いトレーニングになった。 補強はお休み。昨日、今日と頑張り過ぎたので筋肉を休ませる。 ディナー 中華居酒屋ひろみで麻婆豆腐を頂く予定。 goodr のグラサン 先日、Airfly のサングラスが壊れてしまって、サングラス無しで頑張ってきたけど、そろそろ日差しが強い季節になるので、サングラスを goodr で手配した。 【VRG】The Future is Voidwww.playgoodr.jp 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F09%2F175318" title="2024 年 06 月 09 日 (日) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-09 17:53:18 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2024/06/09/175318 1.0 100%