inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 2024_ランニング ランニング ランチ ディナー 胃カメラ ランニング 走る前に補強。 ランチ 健康診断のおかげで朝食が遅くなった関係でランチも遅延。カップ麺と納豆ごはん。美味しゅうございました。 ディナー 久しぶりにジャコ納豆塩昆布パスタを作った。 胃カメラ 憂鬱な胃カメラだったけど、技師さん (先生) の超絶技巧によりカメラを飲み込む時以外はなんとか耐えることが出来た。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F04%2F232735" title="2024 年 09 月 04 日 (水) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-04 23:27:35 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2024/09/04/232735 1.0 100%