inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 ランオフ ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。夕方に補強。明日は走りたいけど朝は雨っぽい。 ランチ 五木食品の天ぷらうどんに納豆。そろそろうどんは飽きたかな (笑 ディナー 引き続き、女将が体調不良の為、自分でお鍋とルミエールの砂肝焼き鳥。昨日はの砂肝焼き鳥は塩コショウが強すぎてお鍋の柚子胡椒との相乗効果で口から火を吐きそうだったけど、今日は塩コショウは少し控えた。美味しゅうございました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F17%2F233738" title="2024 年 12 月 17 日 (火) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-17 23:37:38 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2024/12/17/233738 1.0 100%