inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 2025_ランニング ランニング あさごはん ランチ ディナー 父のパソコン ランニング 夕方に補強。夕方も走ろうと思ったけど、明日もあるので止めといた。走らないことも練習 (と意味のわけのわからないことを言ってみる) あさごはん じゃこが切れていたのでバタージャムトースト。牛乳にきな粉ヨーグルトを頂く。 ランチ 納豆ご飯にどん兵衛。どん兵衛は肉うどんを頂いた。途中でうっかり 1/4 くらいをこぼしてしまって凹む。 ディナー この投稿をInstagramで見る www.instagram.com 美味しゅうございました。 父のパソコン 父のパソコンが Windows 11 にアップグレード出来ないということで、拡張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F13%2F234529" title="2025 年 10 月 13 日 (月) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-13 23:45:29 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2025/10/13/234529 1.0 100%