inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 ランオフ ランニング あさごはん ランチ ディナー 社内登山 ランニング ランオフ。 あさごはん じゃこトーストを頂く。今日は朝が早かったのでいつもより早い朝食だった。 ランチ tabelog.com 名物のあなご天丼を頂く。とても美味しゅうございました。 ディナー 昨晩の豚バラの煮込みを使って豚肉と野菜を炒めたもの女将に作って頂く予定。炊きたてのご飯にとても合うはず (まだ食べていない) 社内登山 川棚温泉で日帰り湯を頂いた。冷え切った体に沁みた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F04%2F211457" title="2025 年 12 月 4 日 (木) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-04 21:14:57 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2025/12/04/211457 1.0 100%