inokara https://blog.hatena.ne.jp/inokara/ ようへいの日々精進XP https://inokara.hateblo.jp/ 日々 ランオフ ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。朝から大腸カメラ準備の為に下剤を飲む。今週は殆ど走れていない。 あさごはん スキップ。 ランチ 大腸カメラから帰ってきて遅めのランチで焼き餅やパン等を頂く。今回の大腸カメラは最終的にはヘロヘロになってしまった。 ディナー 適当鍋を作って女将の帰りを待つ。また寒くなったのでお鍋がとても有難い。美味しゅうございました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F26%2F001426" title="2025 年 12 月 25 日 (木) - ようへいの日々精進XP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-26 00:14:26 rich https://inokara.hateblo.jp/entry/2025/12/26/001426 1.0 100%