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  <author_name>inokara</author_name>
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  <blog_title>ようへいの日々精進XP</blog_title>
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    <anon>日々</anon>
    <anon>2026_ランニング</anon>
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  <description>ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング Strava のコメントにも書いたけど紫原から一旦、郡元に下る坂がなかなかパンチのあるコースだった。 あさごはん 今朝もご飯、味噌汁、納豆、辛子明太子を頂く。 ランチ 母特製の焼き飯を頂く。合わせて特製スープも頂いたが厚切りベーコンが入っていて美味しゅうございました。 ディナー 今宵もお鍋。箸休めにお刺身やエビフライ。さながら送別会だった。お酒は獺祭の「純米大吟醸45」を頂く。実家では基本的にお酒と言えば焼酎を指すので日本酒は隅に置かれる存在で母は料理酒として使ったりしている。そんな中で獺祭を頂くことが出来たのはとても良かった。美味しゅうご…</description>
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  <published>2026-01-10 16:55:32</published>
  <title>2026 年 1 月 9 日 (金)</title>
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