<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>inokara</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/inokara/</author_url>
  <blog_title>ようへいの日々精進XP</blog_title>
  <blog_url>https://inokara.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日々</anon>
    <anon>2026_ランニング</anon>
  </categories>
  <description>ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん ボルケーノトレイル、ゴール後のお蕎麦を朝食に。昨年の南阿蘇カルデラトレイルに出走した時にも頂いたけど、今回の方が美味しかった気がするのはなぜかな。 ランチ アスペクタを後にして、熊本遠征からの帰りはお決まりの温泉からのラーメン。 今日の温泉は栃木温泉小山旅館。 www.oyama.in 熊本、阿蘇なのに栃木？と混乱してしまいそうだけど、天然温泉 100％ということで泉質は文句ナシなはず。ただ、水風呂が無いのでリカバリー用途で考えると物足りないけど 500 円で入れるので贅沢は言わない。 ラーメンはいつもの山川パーキングエリアにて…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokara.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F11%2F171802&quot; title=&quot;2026 年 5 月 10 日 (日) - ようへいの日々精進XP&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/86836777/1514249226190785</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-05-11 17:18:02</published>
  <title>2026 年 5 月 10 日 (日)</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://inokara.hateblo.jp/entry/2026/05/11/171802</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
