zuborasii https://blog.hatena.ne.jp/zuborasii/ クズは定時で帰りたい https://inokorikuzu.hatenadiary.jp/ 健康 誕生日までに痩せると言って数か月。 全然痩せてない。 むしろ増えている。困った。 しかし人間困っている時は正直自力でなんともする気がないことが多い。 私もなんともする気がないのか・・・とか思ったり。 というわけでダイエットを再考である。 そもそもなぜ太っているのか まずここ。 運動しない 運動が足りない。 通勤経路を変えたので多少増えるとは思うが、 いかんせん日常の運動量が少なすぎる。 座り仕事だし、ビルは非常階段実質使えないし、 バスで座ってビルからすぐそこまで通勤だ。 トイレもすぐそばになった。 カロリー消費のポテンシャルがない。 食べ物が良くない 食べる内容が良くない。 ジャンクフード一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finokorikuzu.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F19%2F120017" title="痩せないねえ - クズは定時で帰りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-19 12:00:17 rich https://inokorikuzu.hatenadiary.jp/entry/2022/07/19/120017 1.0 100%