usmilitarybase https://blog.hatena.ne.jp/usmilitarybase/ Inside the gate https://insidethegate.hatenablog.com/ アメリカ人 アメリカのダイエット市場の大きさは日本のそれの比ではありません。サプリを飲め、ダイエット用ミール宅配しますよ、など、痩せたい・痩せなくてはと思っている人達をターゲットにしているビジネスはたくさんあります。ただそういうものにお金を出してしまう前に、生活習慣を変えるだけで健康的に痩せられるのです。デブな私がえらそうに言うのもなんなんですけどね。 photo by alan.stoddard 例えば砂糖たっぷりの清涼飲料水を水に変えたり、あるいはお茶などの無糖の飲み物に変えるだけで、一週間頑張ってみれば違いを実感できるといいます。清涼飲料水に含まれている砂糖の量のすごさを自分の体で実感できるというわ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finsidethegate.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F19%2F220000" title="無糖のアイスティーがディスペンサーに加わっても、相変わらず肥満大国のアメリカ - Inside the gate" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm4.staticflickr.com/3304/3439826495_a393c93c12.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-19 22:00:00 rich https://insidethegate.hatenablog.com/entry/2015/05/19/220000 1.0 100%