inspectionkyoto https://blog.hatena.ne.jp/inspectionkyoto/ 京都のホームインスペクター　 https://inspectionkyoto.hatenablog.com/ II 夜、快適に寝たい 梅雨の時期から暑いですね。 今年の夏はどうなるのでしょうか。 先が思いやられますね。。。 今回は夜、寝る時の話です。 寝具でも快眠グッズが販売されていますが、今回は夏の夜、寝やすくするための部屋の環境づくりをご紹介します。 まず、快適に寝ることができる条件を確認します。 年齢、性別、体型、健康状態にもよるので個人差があることはご了承ください。 私が夏、快適に寝ることができる条件は、 室温24-28℃、湿度50％−65％ 風速0.1m/s以下 この室内環境を維持できれば、もう何もいう事無いです。 ＊基本エアコンを使う 寝る時、エアコン（冷房・除湿）をつかっても問題ない方は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finspectionkyoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F11%2F111739" title="夜、快適に寝たい(再掲) - 京都のホームインスペクター　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51h%2Bkq6OAxL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-11 11:17:39 rich https://inspectionkyoto.hatenablog.com/entry/2018/07/11/111739 1.0 100%