inspirex https://blog.hatena.ne.jp/inspirex/ inspired by https://inspirex.hatenadiary.jp/ 今週のスイミングレッスンの振り返りです。▼先週の様子はこちらです。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/05/230430 【クロール】・25mを3本。25mを18ストロークで泳いだので良好。 （25mで20ストロークが目安）・息継ぎの際に体がしずみがちなので、息継ぎの際のキックは強めにうつこと。 【背泳ぎ】・右足のキックが右にそれる問題が再発。・同時に右肩が下がっていると指摘あり。・試しに右肩を上げる感覚で泳ぐと、右足のキックが改善する。・自分ではかなり右肩を上げている感覚があるが、外から見るとそれでまっすぐになっているらしい。・右足キック… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finspirex.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F02%2F12%2F194741" title="スイミングレッスン振り返り＜2017年2月②＞ - inspired by" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-12 19:47:41 rich https://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/02/12/194741 1.0 100%