inspirex https://blog.hatena.ne.jp/inspirex/ inspired by https://inspirex.hatenadiary.jp/ 今週のスイミングレッスンの振り返りです。▼前回の様子はこちらです。http://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/04/23/233804 【クロール】・息継ぎ以外では頭は動かさない・真下ではなく少しだけ前を見る・少しだけ前を見ることによって抵抗が生じるが、その抵抗がある方がよく進む 【背泳ぎのキック(手は上)】・膝が曲がりがち、意識して膝を伸ばすこと・肘が曲がりがち、意識して肘を伸ばすこと 【背泳ぎ】・手は完全には閉じない、開いている状態と閉じた状態の間にする・手首に力が入っている、力を抜くこと・指を曲げない、伸ばしておくこと・手を水に入れる位置は今より少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finspirex.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F07%2F234335" title="スイミングレッスン振り返り＜2017年5月①＞ - inspired by" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-07 23:43:35 rich https://inspirex.hatenadiary.jp/entry/2017/05/07/234335 1.0 100%