interestor https://blog.hatena.ne.jp/interestor/ willist https://interestor2012.hatenablog.com/ 冬場は毎年精神がマイナスに傾く。一般に、傾き具合が大きいと季節性情動障害という病気として扱われるが、程度の差はあれ、かなり多くの人がその傾向にはあるらしい。世界的にそういう傾向があるようなので、人間の設計図に組み込まれちゃってんだろう。自分はそこまでひどくない（と思っている）とはいえ、愉快ではない。不快だ。できれば避けたい。しかし今年もそろそろ危なげな雰囲気を感じ始めてきた。というわけで対策を取ってみることにした。ひとつは朝起きて太陽を浴びること。もうひとつが運動だ。前は近所の体育館のプールに行ったりしていたのだが、引っ越して近くにプールがなくなってしまった。走るのは嫌だ。筋トレは続かなさそう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finterestor2012.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F15%2F080951" title="イスラエル軍格闘術クラヴマガを習いはじめた。 - willist" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-15 08:09:51 rich https://interestor2012.hatenablog.com/entry/2015/10/15/080951 1.0 100%