Interpersonalrelations https://blog.hatena.ne.jp/Interpersonalrelations/ think about living（生きることを考える） https://interpersonalrelations.hateblo.jp/ 育児・子育てのメンタルヘルス 「まただ…」生理前になると、わかっていてもイライラが抑えられない。 ちょっとしたことでカッとなってしまい、気づけば子どもに厳しい口調で注意してしまう……。 30代に入ってから、ホルモンの変化なのか、生理前のイライラが強くなりました。 さらに30代半ばになってからは、生理後にどんよりとした気分になることが増え、まるで何もかもがしんどく感じることも。 「今のは言いすぎたな…」と、さらに自己嫌悪に陥り、「どうしてこんなに気持ちが安定しないんだろう」と余計に落ち込んでしまう。負のループです。 でも、女性の体にはこういう波があるのは自然なこと。 それならば、うまく付き合う方法を知っておくことで、子どもと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finterpersonalrelations.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F04%2F005556" title="生理前・生理後のイライラで子どもに当たってしまう…どう対応すればいい？ - think about living（生きることを考える）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/I/Interpersonalrelations/20250604/20250604005248.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-04 00:55:56 rich https://interpersonalrelations.hateblo.jp/entry/2025/06/04/005556 1.0 100%