inuizumitonio https://blog.hatena.ne.jp/inuizumitonio/ とにおの生きる道 https://inuizumitonio.hatenablog.com/ ランの道 今回はニューバランスで。 ５０歳になりました。おめでとうございます。 ちょっと油断したら出不精になって普通のおっさんになってしまう年頃です。 ですので「まだまだ動くんだよ」という決意の証として 初めてフルマラソンを走ることにしました。 サッカーでおなじみのエコパスタジアムをスタートし、南は浅羽まで行って そこから北進しＪＲを越えて油山寺、可睡斎の辺まで行って南下しエコパに戻ります。 自転車がオフシーズンに入った１０月中旬より練習開始。 ２０ｋｍ走、３０ｋｍ走もこなし、なんとかフルの距離感をつかみ さて完走はイケるとして目標タイムをどうするか。 平地３０ｋｍ走が３時間２３分だったので普通だと４時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuizumitonio.hatenablog.com%2Fentry%2F354923fbe3059679591fedb55aba187a" title="袋井クラウンメロンマラソン2013 - とにおの生きる道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inuizumitonio/20250902/20250902233112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-09 14:14:09 rich https://inuizumitonio.hatenablog.com/entry/354923fbe3059679591fedb55aba187a 1.0 100%