inuizumitonio https://blog.hatena.ne.jp/inuizumitonio/ とにおの生きる道 https://inuizumitonio.hatenablog.com/ ランの道 勝負服でございます。熊トレ陸上部公式ユニフォーム さてクラウンメロンマラソンです。 袋井市エコパスタジアム発着で袋井市内をぐるぐる走ります。 4年連続の出場です。すごいじゃん。よく続いてます（・∇・) 過去３回のタイムは4：56 → 4：10 → 4：07 という推移です。 昨年は３７ｋｍで脚攣ってサブ４（４時間以内完走）を逃しています。 今回の目標はもちろんサブ４ ！ 脚が攣らなければたぶんイケます。 ランニング雑誌にコースプロフィール載ってたんだけど こんなにアップダウンあったっけ？ってくらいのギザギザ。 知らずに走ってたけど、他の大会に比べてかなりギザギザ。 走る前にイヤなもんを見てしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuizumitonio.hatenablog.com%2Fentry%2Fa138eb8a132d0d84621f48ad5558ec50" title="袋井クラウンメロンマラソン2016 - とにおの生きる道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inuizumitonio/20250902/20250902234932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-12 23:12:26 rich https://inuizumitonio.hatenablog.com/entry/a138eb8a132d0d84621f48ad5558ec50 1.0 100%