inumakez https://blog.hatena.ne.jp/inumakez/ new makez-inu’s blog https://inumakez.hateblo.jp/ ☆日々雑記 ヨガの浄化法でジャランネイティ、というのがある。鼻腔を直接水洗いする方法。水に適度な温度と塩分濃度があれば刺激は殆ど無い。鼻がすっきりして気持ちいい。 ネイティポットと呼ばれる専用の、いわゆる「鼻じょうろ」で片方の鼻の穴からもう一方の鼻の穴に水を通します。 ただ、ジャランネイティではオレの花粉症かと思われる鼻炎、一日中止まらないひどいクシャミ鼻水は治まらなかった。 そこで更に進んだ浄化法、スートラネイティをヨガ講師であるうちの奥さんから教わった。鼻から紐を入れて口から出す方法。紐によって鼻腔の粘膜を刺激し強くする効果もあるらしい。 これはなかなか難しくて喉から出てきた紐の突端を取るのに３、４日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finumakez.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F21%2F232908" title="スートラネイティ - new makez-inu’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/inumakez/20250219/20250219161543.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-21 23:29:08 rich https://inumakez.hateblo.jp/entry/2018/05/21/232908 1.0 100%