inuo5 https://blog.hatena.ne.jp/inuo5/ 隠れて生きよ https://inuo5.hatenablog.com/ メンタルのお医者さんによると、落ち込みやすい人って「自分のこと」を考えてる時間が、とにかく長いらしい。幼少期や学生時代、社会人のつらい過去を辿っては、いつもネガティブに押しつぶされる。落ち込みたくないときには「大切な人のこと」とか「楽しみとか好きなこと」を考えるといいらしいですよ— まいける (@ma_ikeru68) 2022年5月26日 スレッドになってまして。 「暇」が原因だよねという話もしてる。 同意。 対策 yuchrszk.blogspot.com ↑これは割りと短時間で効く。 利他の実践をする 哲学、主に釈迦や東洋思想、あとは物理とか宇宙論の動画見てると、他人の境界ってなんやねん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuo5.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F28%2F093133" title="メンタル病む人は自分の事ばかり考えている - 隠れて生きよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-28 09:31:33 rich https://inuo5.hatenablog.com/entry/2022/05/28/093133 1.0 100%