inuo5 https://blog.hatena.ne.jp/inuo5/ 隠れて生きよ https://inuo5.hatenablog.com/ ゆでほうれん草 Word - wise 目標よりルーティン 1億円貯めるという目標 ルーティンの達成を日々楽しむ Braveに垂直タブ ゆでほうれん草 ほうれん草はシュウ酸が多いって事で、元々シュウ酸が少なくシュウ酸と結びついて排出するカルシウムが豊富な小松菜をよく食べてたんだけど ゆでればいいわけで で、冷凍ほうれん草って茹でてあるみたいだから気にしなくて良いかも？って思い始める。 他の商品は調べてないから知らんけど、ニッスイのは茹でてるって書いてるしシュウ酸の心配はそんなしなくても、大丈夫そう。 ほうれん草は健康要素多いし、葉物野菜はカロリー密度が低いので、腹膨らませたい時にちょうどいいす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuo5.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F06%2F000000" title="冷凍ゆでほうれん草/ Word-wise/ 目標よりルーティン/Brave垂直タブ - 隠れて生きよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51kz-HByzxL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-06 00:00:00 rich https://inuo5.hatenablog.com/entry/2023/06/06/000000 1.0 100%