inuo5 https://blog.hatena.ne.jp/inuo5/ 隠れて生きよ https://inuo5.hatenablog.com/ 本を読むのは楽しいけど目が疲れる 仕事はPCでやるし、最近は英語学習もスマホが中心なので 何かと目を酷使しすぎている。 最近やってなかった手動瞑想をやってた時に、目のチカラを抜くようにイメージしたらどんより重く痛いくらいの脱力があった。 不眠症状も長いし、自律神経はおそらく乱れてるだろうとは想像していたけど、これは結構ひどいかもしれない。 目を使う機会を少しずつでも減らしていこうと思う。 でも、本は読みたい。 Audibleを再契約したのはいいタイミングだったかもしれない。 今回は半額キャンペーンのメールが来てたから契約したけど。 あそこ、大きい声では言えないけど、退会しようとすると頻繁に半額… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuo5.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F17%2F000000" title="本を読むのは楽しいけど目が疲れる - 隠れて生きよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/418hOsLqiyL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-17 00:00:00 rich https://inuo5.hatenablog.com/entry/2023/09/17/000000 1.0 100%