inuo5 https://blog.hatena.ne.jp/inuo5/ 隠れて生きよ https://inuo5.hatenablog.com/ 便秘に効く筆記開示 お金を忘れる決心をしかけている 便秘に効く筆記開示 コロコロ便が続いており なんじゃーこりゃ状態だった。 水を多めに飲んだり、サイリウムや難消化性デキストリン等色々やってなんとか安定したかと思ったらすぐ戻る始末。 やっぱりストレスなのかなぁとストレス対策を再考。 筆記開示とクロッキー中に💩したくなる事がおおかった事を思い出し、筆記開示してたら💩出た。 手動瞑想と慈悲の瞑想が身体的リラックスにはすごく聞いてる感あるんだけど、(あくびよく出るし身体の力がすごく抜ける感覚があるから) リラックスにもいくつか種類があるのかもしれない。 わからんけど、腸に効く形のリラックス法はもしか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuo5.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F15%2F000000" title="便秘に効く筆記開示 + お金の不安を捨てかけてる - 隠れて生きよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/519FrsaRElL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-15 00:00:00 rich https://inuo5.hatenablog.com/entry/2023/11/15/000000 1.0 100%