inuo5 https://blog.hatena.ne.jp/inuo5/ 隠れて生きよ https://inuo5.hatenablog.com/ 暖房無しで寒波を乗り切れた。 とはいえ、愛媛は比較的温かい地域だと思うので、自慢にはならないが。 やったこと 靴下三枚履き 基本GUのを二枚だったけど、この寒波ではダイソーの200円商品のユルユル系をもう一枚履いてた。 室内防寒着 防寒着着るのは割りと邪魔なんだけど、慣れたらなんともない。 仕事中ちょっと邪魔だから片手出しになって、右肩だけクソ寒い事になるのは今後の課題。 室内用、邪魔にならない防寒着を模索したい。 ベスト型だと寒そうだし、悩み中。 筋トレ。 数十回のスクワットと、デッドリフトを繰り返す。 自重で十分。 上半身も適当に刺激してやるとよし。 手数を稼いで体温を上げてくれる気がする… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuo5.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F25%2F000000" title="暖房無しで寒波を乗り切れた。 - 隠れて生きよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-25 00:00:00 rich https://inuo5.hatenablog.com/entry/2023/12/25/000000 1.0 100%