inuo5 https://blog.hatena.ne.jp/inuo5/ 隠れて生きよ https://inuo5.hatenablog.com/ 前回、「死」の恐怖のように特定の不安に対する対策を練るより 「不安」というものに対するアプローチ、つまりは扁桃体を鎮めるという汎用的？な捉え方をしたほうがいいんじゃないかと書いた。 調べたところ、扁桃体の活動はオキシトシンが出ると静まるらしい。 ただ、扁桃体そのものを鎮めるとか、扁桃体の灰白質を減少させる(その部分の活動が弱まるということと捉えて良さそう)等のデータがあって、それらがすべてオキシトシンと結びついてるかはわからないので、オキシトシン=扁桃体が静まるではなさそう。 また、これらは、孤独対策にも有効らしい。 「死の恐怖」みたいにアプローチするのは哲学、思想、考え方的な部分で補強して、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuo5.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F19%2F170000" title="不安と孤独対策：扁桃体とオキシトシン - 隠れて生きよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51vqFFI5PgL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-19 17:00:00 rich https://inuo5.hatenablog.com/entry/2024/07/19/170000 1.0 100%