inuo5 https://blog.hatena.ne.jp/inuo5/ 隠れて生きよ https://inuo5.hatenablog.com/ デジタルデトックス 成長や達成感を得られる物事に取り組む 長いTodoは作らない。 日々のタスク 大きな達成感 先のことを考えすぎない 余談：noteやめてhatenaに戻る。 デジタルデトックス 強い刺激を浴び続けていると、他のことが楽しくなくなるため、デジタルデトックスは必須。すべてをやめる必要がないが以下の点に注意が必要。 SNS、ニュースサイト、まとめサイト、ショート動画などはリスキー。 ポイントは「自分の意思で検索しているかどうか」 サイト側が提供してくる情報を延々と追うような使い方は注意が必要。 対策 スマホグレスケ設定 LAN抜き(PCは) 代替行動の設定⇨アナログな趣味(筋トレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Finuo5.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F04%2F170000" title="人生がつまらない時の対処法。 - 隠れて生きよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51vMu1FeXZL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-04 17:00:00 rich https://inuo5.hatenablog.com/entry/2026/10/04/170000 1.0 100%